Heleen Kuipers 出生于谷物商人兼磨坊主亨德里克-里特贝格(Hendrik Rietberg)和克拉拉-克里斯蒂娜-狄奥多拉-杜尔弗(Clara Christina Theodora Dulfer)的家庭。她是一个改革派家庭的第四个孩子,家里有两个儿子和三个女儿。小学毕业后,她上了三年中学,并在那里遇到了她未来的丈夫皮特-凯珀斯(Pieter Heijo Kuipers,1892-1978 年,谷物商人)。中学毕业后,Kuipers 在父亲的办公室工作,她的丈夫买下了这家公司。1921 年 4 月 21 日结婚后,他们育有两子三女。凯普斯主要负责抚养孩子,但她和丈夫也积极参与许多社会组织。1932 年,她与他人共同创建了荷兰归正会妇女协会,自 1937 年协会成立以来,她一直是荷兰归正会妇女协会联盟执行委员会的成员。这使她在全国各地拥有了许多人脉,这些人脉后来被证明在占领期间非常有用。